5 Fakta Menarik Nasi Tumpeng yang Perlu Diketahui

Nasi Tumpeng

Nasi tumpeng enak di Jakarta semakin banyak diburu dan diminati. Seperti kita tahu bahwa nasi tumpeng merupakan salah satu menu khas yang disajikan pada acara-acara khusus. Makanan yang terbuat dari nasi kuning dan lauk pendamping lengkap ini memiliki keunikan tersendiri. Keunikannya terletak pada cara penyajian nasi kuning yang dibentuk kerucut.

Fakta Nasi Tumpeng

Menu makanan ini bisa dikatakan merupakan salah satu ciri khas di Indonesia. Ada banyak fakta menarik yang tersimpan di balik menu nasi tumpeng. Tentunya selain menikmati kelezatan nasi tumpeng, Anda juga perlu tahu fakta menarik apa saja yang dimiliki oleh menu ini. Berikut adalah 5 fakta menarik nasi tumpeng yang perlu diketahui:

1. Sudah Ada Sejak Lama

Menu nasi tumpeng ternyata sudah ada sejak zaman dahulu bahkan sejak saman Jawa kuno. Bisa dilihat lebih bukti prasasti yang ditinggalkan dari zaman tersebut. Ada terlihat jenis makanan yang disebut sekul paripurna dan bentuknya serupa dengan nasi tumpeng. Di zaman dahulu, sekul paripurna akan dihidangkan ketika ada acara-acara penting dan menjadi salah satu menu makanan yang sangat berharga.

2. Representasi Gunung Meru

Bentuk kerucut pada nasi kuning merupakan bentuk representasi dari Gunung meru. Gunung ini disebutkan sebagai salah satu tempat para dewa bersemayam. Selain menjadi representasi Gunung Meru, bentuk kerucut pada nasi tumpeng juga menjadi simbol hubungan Tuhan dan alam. Tuhan dipoisisikan di bagian puncak dan manusia-manusia ada di bagian bawah.

3. Hadir dengan Berbagai Macam Lauk

Berburu nasi tumpeng enak di Jakarta pasti akan terasa menyenangkan. Menu makanan ini memang sangat menarik dan dilengkapi pula dengan beragam jenis lauk yang enak. Disebutkan bahwa setiap jenis lauk memiliki makna tersendiri. Misalnya telur rebus yang belum dikupas, menunjukkan bahwa kita harus selalu merencanakan segala jenis tindakan dan bersabar dalam prosesnya. 

4. Beragam Jenis Tumpeng

Ternyata tumpeng itu sangat beragam jenisnya. Tentunya jenis tumpeng ini akan disesuaikan dengan tujuan acara atau makna yang ingin didapatkan. Perbedaannya akan terletak pada bentuk tumpengnya. Ada tumpeng yang tidak terlalu tinggi, ada tumpeng yang dibuat tinggi ramping, dan lain sebagainya. Semua jenis tumpeng tersebut melambangkan makna berbeda-beda.

5. Makna Warna Kuning

Ternyata nasi tumpeng terbuat dari nasi berwarna kuning karena ada alasan khusus. Nasi kuning merupakan jenis nasi yang berasal dari pulau Jawa dan terbuat dari tiga bahan utama yakni beras, santan, dan kunyit. Kunyit digunakan sebagai bahan pewarna alami karena merupakan sebuah lambang dari kekayaan. Tersimpan harapan bagi yang memakan nasi kuning ini akan dilimpahi kesejahteraan.

Itulah 5 fakta menarik tentang nasi tumpeng. Jika Anda perlu menyajikan menu ini untuk acara khusus, langsung saja cari nasi tumpeng enak di Jakarta yang lengkap dengan lauk pauknya. Menu ini selamanya akan jadi pilihan makanan enak merakyat yang layak disantap kapan saja.

Mengenal 5 Manfaat Lari Pagi untuk Kesehatan Tubuh Anda

Mengenal 5 Manfaat Lari Pagi untuk Kesehatan Tubuh Anda

Manfaat lari pagi untuk kesehatan ternyata begitu beragam. Tak heran jika olahraga sederhana dan murah ini sangat direkomendasikan untuk dilakukan secara rutin. Olahraga ini ternyata bisa mendatangkan begitu banyak keuntungan bagi tubuh Anda. Apalagi jika dilakukan di pagi hari yang cerah sebelum Anda memulai aktivitas harian.

Manfaat Lari Pagi

Menjaga kesehatan tubuh tak cukup hanya dengan makan makanan yang bergizi. Melakukan aktivitas fisik juga menjadi kunci penting untuk memelihara kondisi tubuh Anda. Salah satu contoh aktivitas fisik yang bisa Anda lakukan adalah lari pagi. Berikut adalah 5 manfaat yang akan dirasakan oleh tubuh Anda jika rutin melakukan olahraga lari setiap pagi:

1. Menurunkan Risiko Stres

Lari pagi akan memberikan efek yang sangat bagus bagi kondisi kesehatan mental Anda. Aktivitas fisik yang satu ini bisa menurunkan risiko stres terutama bagi Anda yang sibuk menghadapi aktivitas sehari-hari. Berolahraga di pagi hari akan membuat pikiran Anda jadi lebih tenang dan fresh sehingga terbebas dari stres.

Selain itu lari pagi juga ternyata merangsang munculnya hormon endorfin. Hormon ini akan membantu menghilangkan stres dan meredakan rasa sakit di tubuh Anda. Aktivitas lari pagi ini secara efektif akan meningkatkan mood sehingga semangat Anda dalam menjalani kegiatan juga akan semakin besar. Apalagi jika Anda memilih untuk lari pagi sambil melihat pemandangan di sekitar lingkungan rumah.
 

2. Meningkatkan Kesehatan Otot dan Tulang

Kebiasaan lari pagi juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan otot dan tulang Anda. Aktivitas fisik memang sangat disarankan untuk membuat otot dan tulang tetap kuat meskipun usia Anda semakin bertambah. Lari bisa membuat otot Anda membentuk massa yang lebih padat dan lebih kuat. Selain itu berlari juga akan ikut membantu melindungi tulang Anda dari proses pengapuran.

3. Memelihara Kesehatan Jantung

Banyak orang menjalankan kebiasaan lari pagi untuk kesehatan jantung. Saat berlari, jantung otomatis akan bekerja secara optimal dan hal ini bisa memberikan manfaat yang begitu besar. Jantung akan terbiasa untuk bekerja dengan baik menjalankan tugasnya untuk memompa darah ke seluruh bagian tubuh Anda.

Olahraga lari pagi ternyata juga diketahui bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Selain itu, gangguan kerja pembuluh darah juga bisa dicegah dengan menjalankan kebiasaan olahraga lari pagi. Namun bagi orang yang sudah lebih dulu menderita penyakit jantung sangat disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu sebelum menjalani rutinitas lari pagi.

4. Meningkatkan Energi

Lari pagi akan sangat membantu tubuh Anda untuk mendapatkan lebih banyak energi sebelum memulai rutinitas. Banyak orang malas untuk berolahraga pagi karena berpikir bahwa mereka akan kelelahan dan tidak bisa beraktivitas dengan lancar. Justru sebaliknya, olahraga pagi justru akan membuat energi Anda semakin terisi penuh sehingga bisa menjalani rutinitas secara optimal.

5. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Di tengah pandemi seperti sekarang ini sangatlah penting untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap kuat. Salah satu cara yang bisa dilakukan demi meningkatkan imunitas tubuh adalah berolahraga pagi. Aktivitas lari pagi ini akan secara efektif meningkatkan sistem daya tahan sehingga tubuh Anda tidak akan mudah terserang penyakit. 

Itulah tadi 5 manfaat lari pagi untuk kesehatan tubuh. Tentunya aktivitas ini sangat direkomendasikan bagi Anda yang ingin menjaga tubuh tetap bugar sehingga bisa menjalani semua kegiatan harian. Jangan lupa kenakan pakaian yang nyaman saat lari pagi dan bawalah minum agar tidak dehidrasi.

Sudah Tahu Julukan Kota Malang?

Sudah Tahu Julukan Kota Malang?

Malang menjadi salah satu kota di Indonesia yang kerap dijadikan sebagai tujuan wisata. Selain menawarkan destinasi wisata yang memukau, kota satu ini juga menyuguhkan beragam kuliner bercita rasa lezat yang sayang untuk dilewatkan jika kamu liburan ke sana. Tak hanya wisata dan kuliner, kota ini juga terkenal dengan oleh-olehnya yang beragam, yang tentunya bisa kamu beli lewat toko oleh-oleh khas Malang. Mulai dari; Keripik Buah, Sari Apel, Pia Mangkok, Putu Lanang Cekalet, Ledre Pisang Bangka, dan masih banyak yang lainnya.

Namun demikian, tahukah kamu, banyak julukan yang disematkan pada kota yang punya kembaran dengan negara China, Palestina, dan Prancis ini, di antaranya:

1. Kota Pariwisata

Seperti yang sudah disinggung di bagian atas, kota Malang terkenal dengan beragam wisatanya yang menyuguhkan alam sangat indah. Mulai dari; wisata pantai, sejarah, kekinian, hingga wisata kuliner ada di kota ini. 
Beberapa wisatanya seperti:
  • Jatim Park 1, 2, 3
  • Wisata Alam Brakseng
  • Gunung Bromo
  • Kampung Warna Warni Jodipan
  • Museum Angkut
  • Pantai Cilungup
  • dan lainnya

2. Kota Apel

Sudah menjadi rahasia umum, jika kota Malang dikenal sebagai salah satu kota penghasil buah apel terbesar di Indonesia. Banyak kawasan di kota satu ini yang dijadikan sebagai pusat budidaya apel, tidak terkecuali olahannya. Misalnya saja:
  • Sari Apel
  • Keripik Apel
  • Sari Apel
  • Jenang Apel
  • Strudel Apel
  • dan lain sebagainya

3. Kota Pendidikan

Apakah kamu tahu, kota Malang dijuluki sebagai kota pendidikan di Indonesia? Alasannya, tentu saja karena banyaknya sarana pendidikan yang berkualitas yang ada di kota apel ini. Mulai dari tingkat sekolah dasar sampai ke perguruan tinggi. Tak heran, jika banyak murid maupun mahasiswa dari luar kota Malang yang melanjutkan pendidikannya di kota ini. 

Berikut merupakan beberapa contoh perguruan tingginya:
  • Universitas Brawijaya
  • Universitas Negeri Malang
  • Universitas Islam Malang
  • Universitas Widyagama Malang
  • Universitas Negeri Maulana Malang
  • dan lain-lain

4. Kera Ngalam dan Ngalam Kipa

Jika dibalik, kedua kata di atas akan menghasilkan kata Arek Malang dan Malang Apik. Nah, kedua julukan ini banyak digunakan oleh warga Malang ketika memperkenalkan dirinya pada orang luar Malang. Yang menarik adalah kata ini kerap digunakan oleh generasi milenial Malang. Menarik sekali, ya?

Gimana, apakah kamu sudah tahu julukan-julukan yang disematkan pada kota Malang di atas?